为响应校心协工作要求，深化心理健康知识的普及，促进学生身心健康发展，9月13日至10月15日，物科院心协开展了“9·25（就爱我）”秋季心理健康教育宣传月系列活动。
本系列活动包含心理微课堂、学习心理提升行动、21天打卡活动、心理健康教育主题班会、心理联络员培训会等项目。心理微课堂通过“线上+线下”相结合的形式普及心理健康知识，依靠召开新生入学教育会议、组织学生观看《青春旅程，逐梦翱翔》心理健康第一课等方式，帮助学生了解心理健康的重要性，助力学生成长；学业帮扶行动针对学院内学业困扰学生的实际情况，举办心理讲座和团体辅导，帮助学生提升学习状态；21天打卡活动鼓励学生设立新学期目标，通过21天的坚持，培养良好习惯，促进个人成长；心理联络员素质能力培训会对各年级心理联络员、心理委员进行系统培训，内容涵盖工作职责和要求、心理健康知识、沟通技巧、危机觉察报告等方面，提升联络员的专业素养和应对能力。此外，新生年级全员参与以“新生适应”为主题的团体辅导，在交流与互动间增强适应能力，提升身心素质；大二、大三、大四年级相继举办关于学习经验交流分享的心理健康教育专题班会，通过集体讨论寻找合理规划学业的方法，缓解学业压力，提升自我效能感。参与的学生纷纷表示，这些活动帮助他们学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，获得了实用的心理健康知识和自我调节技巧，使他们能够更加积极地面对学习和生活中的挑战。
本次9·25心理健康教育宣传月系列活动取得了良好的效果，不仅提升学生的心理健康意识、为学业困扰学生提供帮扶路径，亦为校园文化建设注入了新的活力。物科院心协将总结经验，改进不足，继续为同学们提供更高质量的心理健康教育服务。
（李枚倩）